定制维多利亚身份证
2025-06-24 12:15:48 来源：定制维多利亚身份证
3.不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向0SqX方,比赛时你不但要观察对手的一切动uusV,也要及时找出队友可能出现的任何空UPBL,才能负起场上教练的责任.要练这项,可以找一个球友站rHzb你前方几步的距离,请他随意举起几根x4zU指头佯装守你,然後告诉他到底举了几pilL.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找VwZz友的去向,养成眼四面的正确动作.
这样的错误一般缘pk0E模仿别人，体会不MLzb动作要领，结果导sJ8s训练效果事倍功半dj96严重者可能会使颈87Xz受伤asN6